[...] gotowanie na parze - dla mnie hmm jedzenie nie ejst przyjemnością, przyjemnością dla mnie są efekty. Moge jeść świństwo i być szczęśliwym(np. płatki owsiane bez dodatków). ciekawe jak dlugo bedziesz w stanie jesc swinstwo kiedys przyjdzie czas - moze przyjsc czas - ze nie bedzie szlo,nastapi cofka szybko zmienisz zdanie co do przyjemnosci pozdro
[...] kolezki doszlo do przepychania... Dlugo to przepychanie nie trwalo, poniewaz koles trenowal siedem lat Taekwondo. Cygan przyjal na twarz taki obrot ze zwijal twarz... dosc dlugo :) Niestety kolega musial salwowac sie uciekczka do taksowki poniewaz rodzina czy inne bydlo tego cygana spieszylo z odwetem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat [...]
Tak spice, sterydowy specjalisto - ludzie umierają od zażywania sterydów! Zostawię jednak kulturystów, bo to odrębny temat (oni chorują lub długo UMIERAJĄ najczęściej pośrednio od dużych dawek anabolików i wyprowadziłbyś rozmowę na manowce). Wiesz co . Jak pokazywali program (niejeden) o młodocianych kokserach, którzy targnęli się na swoje życie [...]
a powiedzcie mi czy od duzych dawek effki mozna miec brunatny mocz// bo kolega dzisiaj na silce mi mowil ze wcian efke juz dlugo i ostatnio ma ciemny mocz prawie brazowy
[...] hantli siedzac 10kg tempo 2010 4*10 5b. Wioslo hantla 17.5kg 4*10 3010 6. Absy z 10kg talerzem 4*20 Po pistoletach to czworki czulam nastepnego dnia troche, w koncu dlugo ich nie robilam. Myslam, ze po 10 dniach to domsy beda nieliche, a jednak nie. Z drugiej strony nie o nie mi chodzilo a bardziej o sampoczucie. W poniedzialek na [...]
I tak to minelo sobie pare ladnych miesiecy a ja sobie wyparowalam z forum na jakis czas. Zanim poprosze Nighta o zamkniecie tego dziennika pare slow co sie dzialo. Skonczylo sie na obozie z Barbellsami w Walczu i przygodach dentystycznych. Otoz, nie stalo sie nic w typie...stracilam motywacje do treningow, wpadlam w czarna dziure jedzeniowa itd [...]
moim zdaniem za duzo białka, zmarnuje sie taka ilosc jak jestes na SAA to daj z 3g lub 3,5g maks. wegli troche za duzo, nie podleje Cie za bardzo fatem ? koło 3 g WW powinno stykać - bedzie wolniej szło, ale jakosc powinna byc lepsza ja bym był za obniżeniem węgli i białka a zwiększeniem tłuszczy mały offtopic: chłopaki a jak smażycie tą wołowinkę [...]
aaaaa i dlaczego twierdzisz " na takich jak Ty" ? czyzbys dzielil ludzi na lepszych - (tych z bjj) i gorszych (na wszystkich pozostalych niezaleznie co cwicza i jak dlugo cwicza)? jesli tak to szczere wspolczucia. i czemu przemadzrale? Boruta Ty chyba na prawde rano nie masz odwagi spojrzec w lustro...
A Łukasz85 - abyś mi nie zarzucał, że nie znam się na rzeczy trenowałem TKD długo zanim wziąłem się za zapasy, mój tata był instruktorem TKD i trenował TKD oraz kickboxing przez wiele lat a w wieku 39 lat dał się przekonać do uprawiania zapasów w których skuteczność niezbyt wierzył. Teraz powie ci to co ja - z dobrym zapaśnikiem KTÓRY WALCZY JAK [...]
taka mała przerwa dobrze Ci zrobi poza tym podejrzewam, że już nie długo to Cie na necie nie uświadczymy CP Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-29 15:33:53
[...] ale jako forma samoobrony niebardzo. Aikido pieknie wygląda na macie niestety realia na ulicy są troszke inne (nie sugeruj sie filmami ze Stevenem Seagalem). Trzeba bardzo dlugo trenowac (nie rok ani dwa ani trzy...) wtedy pewnie coś tam pomoze w samoobronie. Zalezy też wiele od trenera. To moje zdanie. Poszukaj w wyszukiwarce sfd będzie coś o [...]
to zalezy , deca jest długo dziłającym związkiem kóry zostaej tez długo w organiźmie, działaćzaczyna po 2-3 tygodniach , superek to postac deki o stosunkowo krótkim dizłaniu stad czest kłuci. Jednak podróbki superka trafiają sie o wiele żadziej. Ja bym stawiał na superek jesli chodzi o jakość zdobytej masy. członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
si wi ciąg dalszy : Zamek Vlada położony był w wysokich górach Siedmiogrodu nad rzeką Arges. W latach 1431-1476 siedziba Vlada IV Draculi; pierwsze mury postawiono w roku 1212 z rozkazu króla Teutonii. Początkowo nosił ona nazwę Dietrichstein i pełnił rolę fortecy. Pod koniec XIII wieku budowlę przejęli Saksoni - od tej pory pełniła ona rolę [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Millender-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Oni już nie powalczą w Oktagonie. Dwanaście zwolnień z UFC Organizacja UFC postanowiła zwolnić aż dwanaścioro zawodników, w tym Curtisa Millendera i Manny’ego Bermudeza.. Nolan King z MMAJunkie.com poinformował o najnowszych zwolnieniach z UFC, które [...]
[...] jak wiekszosc zawodnikow Vale Tudo ma prawdziwie wysoki , zawodowy poziom. Wchodza w nogi bo to sie sprawdza , bo tak najlatwiej zaatakowac skutecznie.Sam trenowalem dlugo Taekwondo i kick box jako dzieciak (od ok. 6tego do 16 roku zycia i troche dalej trenuje dla podtrzymania formy) ale dopiero zapasy wolnego stylu ukazaly mi oblicze [...]
Ale to wlasnie Ty wylewasz swoje zale na kazdym forum... tak dlugo az Cie z niego wywalą (bo maja dosc sluchania twoich zakomleksionych lamentow)... po co mam sie odcinac od kogos kto nie cwiczy tego co ja... nawet jezeli byloby to kung-fu... znowu bredzisz
malykrysy- Jak długo jesteś na diecie ? Poza tym jeśli chcesz spożywać aż tak mało węgli, to podbiłbym ilość pochłanianych tłuszczy na kg. masy ciała. Dieta to nie głodówka. A co do sflaczałych mięśni, to może być np. spowodowane zbyt szybką utratą wagi i masy mięśniowej co doprowadziło do pozostania znacznej ilości skóry. Ale to tylko moje [...]
Dieta odłuszczająca bez spadku wagi
